Инна (bambik) wrote,
Инна
bambik

Спортзал

Вчера было невозможно сидеть на овощах, пожарила паргиет (куриное филе), с пятницы буду вводить мясо на постоянно и, может быть, запекать овощи в духовке.

Сегодня вернулась в спортзал.
Тренер удивилась, что я не ходила полтора года, ей казалось меньше. Но это потому что она периодически видела меня с Даней, когда я ждала Ади во время кружка.
Похвалила за то, как выгляжу.
Для начала позанималась немного - дорожка 6 км/ч 5 минут в начале и 12 минут в конце, два снаряда для ног, один - для рук и 120 "кфифот бетен" (как по-русски называются эти упражнения для пресса?).
Вес на весах в зале - минус 1 кг от моего утреннего, взвешивалась в кроссовках (-0.7 кг) и одежде, т.е. 1.5-2 кг уже ушло.
Tags: диета
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 19 comments